Fussballtraining>
Ein effektives Fußballtraining muss sich an der entsprechenden Altersklasse ausrichten. Training im Kinder- und Jugendbereich sieht natürlich anders aus als im Erwachsenenbereich. Bei den Jüngsten steht das Kicken im Vordergrund. Training im Taktikbereich ist hier sicherlich fehl am Platze. Ein Schwerpunkt liegt hier beim Techniktraining. Das Training sollte in kleinen Gruppen praktiziert werden um den Kleinen möglichst viele Ballkontakte zu bieten. Ausdauer- und Konditionstraining wird erst bei Jugendlichen angewendet. Bei den fünf- bis zehnjährigen steht eindeutig das spielerische Element im Vordergrund.
Grundlegend ändert sich das Training mit dem Eintritt in die B-Jugend etwa mit vierzehn Jahren. Hier steht ein gezieltes Leistungstraining im Vordergrund. Das Training wird jetzt gezielt auf die Saison abgestimmt, beginnend mit einer Saisonvorbereitung, der Wettkampfperiode und der Vorbereitung auf die Rückrunde. Das Training wird von den Schwerpunkten Technik, Taktik und Kondition bestimmt. Bei der Taktik unterscheidet man zwischen Einzel-, Gruppen- und Mannschaftstaktik.
Beim Fußballtraining im Kinder- und Jugendbereich werden die Grundlagen für ein erfolgreiches Spiel geschaffen. Dies ist das A und O um später im Erwachsenenbereich weiter erfolgreich und mit Spaß zu spielen.
Tags: Fussballtraining